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枸杞百合莲子汤的做法

发布时间：2024-07-20 09:35
下面围绕“枸杞百合莲子汤的做法”主题解决网友的困惑

将20颗左右（一小撮即可）的枸杞在碗中用水进行预先泡发，时间在开始炖煮前1～2小时即可。请点击输入图片描述炖煮 ...

一、预先泡发 1、将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发，次日上午就可以炖...

1、银耳用温水泡软。2、将每个莲子掰两半去掉苦芯儿然后放置一旁备用。3、百合提前用温水泡软洗净。4、银耳洗干净用...

枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果；莲子归经：入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益...

做法：1、把莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右的时间。2、银耳用冷水浸泡好，去根低，并且撕开成小朵。3、把浸泡好莲...

方法/步骤 1把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用.2提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用.3红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了...

莲子适量百合适量冰糖适量枸杞适量红枣若干做法食材集合，除了冰糖都在！这些都是要清洗干净...

红枣银耳莲子枸杞百合汤准备食材：银耳一朵，莲子10颗，大枣两三个，枸杞一小把，鲜百合一个，冰糖少许。具体做法莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。...

1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟；然...

莲子适量百合适量枸杞适量冰糖适量步骤 1.鱼胶提前4小时泡发（或是提前一天，不过要记得常换水）2.莲子和百...