篮球的动作有哪几种

发布时间：2024-07-21 08:20
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篮球有哪些动作

篮球动作主要包括运球、投篮、传球、防守和突破等。一、运球 运球是篮球基础中的基础。运动员通过双手控制篮球，使其在地面上快速移动。运球动作包括低运球、高运...

篮球动作有哪些

篮球动作主要包括：投篮、运球、传球、防守和突破。以下是具体解释：一、投篮 投篮是篮球比赛中最重要的基础动作之一。球员通过手部动作将球投进篮筐。这包括各种...

篮球的动作名称

13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。14）斜插：无球队...

篮球有哪些基本动作

篮球的基本动作如下：1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地...

打篮球都有什么动作?

一、 起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。练...

篮球的动作有哪些

打篮球的影响和作用：1、促进身心健康。篮球是一项需要跑动、跳跃、投球等多种动作的运动，能够全面地锻炼身体素质...

篮球的基本技术动作?

1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前...

篮球都有哪些动作?

1.假动作运球 2.跨下运球 3.换手运球 4.急停再走运球 5.转身运球 运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合...

打篮球的基本动作有哪些

1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球...

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